頭痛体の痛み…
気圧痛というらしい
こういう時はゆったりしているのが一番
遅めのお昼ごはん
食べられるのでましだね
天気予報コロコロ変わる
しょうがないよ！
以前の私はこれだけで落ち込んでいた…
ありのままを受け入れることも必要…

深呼吸してゆっくり動かそう