睡眠の質は人生の質

戸草勢一

おはようございます。今日は睡眠の質は人生の質と言うお話です。睡眠が良ければ人生の質もおのずと良くなります。先日私はホラーを見て寝たら夢の中でうなされました。自分にとっては良くないことだということがわかりました。今、毎日目覚めたときの気分をチェックして、原因を見つけています。
今日も元気にいってらっしゃい😃

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