久しぶりに良く寝た。
睡眠障害があちこちに影響し始めてる。それでもなんとかギリギリのバランスを取ってる。
その結果、休日にまとめて寝る形になった。なんとかこれをリセットしたいのだが方法がわからない。
こうやって寝れる時間があるだけまだましだと思う。