気を付けた方がいいけど、なかなか難しい

眼は、起きている間、何だかんだと見ているので、一番疲れているのは寝る直前って事になります。

なので、寝る時間を削ってゲームをしたり勉強したりするのは、止めてあげた方が目に優しいと思います。

早く寝て、早起きしてする方がたぶん良いです。

それから、インフルエンザなんかに罹ったら、症状がひどくなくても体の機能は低下しています。

当然、視力も普段より低下しているので、休ませてあげた方が良いでしょう。

でもまあ、分かっていても大丈夫だと思っちゃうんですよね。