毎朝オートミール食べたら二日に一回の快便😄続けていこう〜💕生理も終わってきて食欲が普通になってきました。生理前は取り憑かれたような食欲がでるので怖いなと思いました😅体重は2キロ増えたけど3、4日で脂肪はそんなに増えないと知ってるので大丈夫 #食欲コントロールダイエット