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#9.生きると生きている
こんにちは
今週も週の折り返し、Wednesday Chanceの時間です。
今年も残すところ２９３日です。もう３００日過ぎたんですね。。怖い
ヴィパッサナー瞑想を終えて一週間が経ちました。
今日は合宿で感じた生きると生きているの違いについてお話ししたいと思います。
生きるとは
私は10日間ただ、生きてみました。
朝目覚め、質素な食事を最低限摂り、必要な水分を飲み、シャワーを浴び、時間になったら
#7.自分に寄り添う旅に出る
おはようございます
今週も折り返し水曜日
Wednesday Chanceの時間がやってきました！
みなさんいかがお過ごしでしょうか♪
わたしは、今日から自分に寄り添う旅
「ヴィパッサナー瞑想合宿」に参加してきます
今日はこの瞑想合宿についての覚悟と決意についてお話ししたいと思います
具体的何をするのかというと
10日間丸々合宿所に入り、一日10時間、合計100時間の瞑想を行う合宿です。
そして