【歪みを正せ】
身体の話です。

最近ジョギングの疲れが抜けないため整体院へ。

原因は身体の歪み。
姿勢が崩れ柔軟性のない状態がつづき所々にガタがきたようです。

改善には整体やストレッチで正しい姿勢のキープが必要とのこと。

早期に気付けて良かったと思います。セーフ。