ジョギング　上半期ふりかえり

2022年の目標
『ジョギング300km』

昨年から健康のためにはじめたジョギング。
10年以上ぶりの運動に身体は動かず、息は上がる。
それでも少しずつ走れる距離も伸び、趣味といえる程度に継続しています。

せっかくするなら目標を立てたほうが良い。
そう思い掲げたのが年間300キロ。

1ヶ月で25キロ、
週で5キロ走れば達成できる計算。

そして、5月まで順調に積み重ねた走行距離。

しかし6