メタ思考トレーニング：発想力が飛躍的にアップする34問

備忘として読んだ本をメモしておきます。

『メタ思考トレーニング: 発想力が飛躍的にアップする34問』（細谷 功著）は、発想力を飛躍的に向上させるためのトレーニングを提供する本です。

この本では、メタ思考という概念を中心に据え、34の質問を通じて、読者が自身の思考プロセスを再構築し、より創造的で論理的な発想を得る方法を体系的に学べます。

本書の構成と要約

第1章: メタ思考とは何か

• メタ思考の定義と重要性: メタ思考とは、自分の思考そのものを客観的に分析し、より高次の視点から問題を捉える思考法です。

第2章: メタ思考を鍛えるための34の質問

• 質問による思考トレーニング: 34の質問を通じて、メタ思考を実際に鍛える方法を学びます。これらの質問は、日常の中で応用可能なものであり、自己の思考プロセスを深く掘り下げることを目的としています。

• 質問例:

  1. 物事を逆の視点から見たらどうなるか？

  2. もしこの前提が間違っていたらどうするか？

  3. 他の解釈の可能性はあるか？

  4. 他の人ならどう考えるか？

• 質問の意図: 各質問がどのようにメタ思考を促し、どのような効果が期待できるかについて説明されます。

第3章: メタ思考の実践と応用

• 日常生活と仕事における応用: メタ思考をどのように日常やビジネスシーンに取り入れるかについて具体的な方法を紹介します。

• 問題解決への応用: クリティカルシンキングとの違いを理解し、問題解決においてメタ思考を活用する方法を探ります。

• ケーススタディ: 実際のケーススタディを通じて、メタ思考がどのように成果を上げるかを学びます。

第4章: メタ思考を定着させる

• 持続的なトレーニング方法: メタ思考を日常の習慣として定着させるための方法や、継続的なトレーニングの重要性について論じます。

• 自己評価と成長の測定: 自分の成長を評価し、メタ思考がどの程度発展したかを測るための指標やテクニックを紹介します。

結論

• メタ思考を身につけることで得られる成果: 発想力の飛躍的な向上、問題解決力の強化、日常生活での新しい視点の獲得など、メタ思考を通じて得られる多くの利点が再確認されます。

この本を通じて、読者は自己の思考を客観的に見つめ直し、発想力を高めるための実践的なスキルを身につけることができます。