幸福カルタ

朝日を浴びる（オキシトシンが出る）

息を整える

うんこをする

笑顔でいる

大声を出す

可愛いものを見る

今日を生きる

悔いの残らない選択をする

健康でいる

子供と触れ合う

散歩する

死んだように眠る

好きなことをする

世界に目を向ける

掃除をする

楽しむ

力を抜く（入れる）

疲れる

手に入れる

殿様になる

懐かしむ

逃げる（仕事、勉強、義務、場所）

脱ぐ

寝る

ノリノリになる（音楽）

鼻歌を歌う

火を眺める

フリをする（平気なフリ、幸せなフリ）

変なことをする

褒め称える

街遊び（映画、カラオケ、ゲーセン）

未来に託す

無心になる

瞑想する

妄想する

野菜を食べる（野心を抱く）

ゆるく生きる

良いことをする

楽する

理想を描く

ルールを破る（ただし合法の範囲内で）

レッセ・フィール（自由放任）

ロトに当たったと仮定する

笑う