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マインドフルネスのこと
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マインドフルネスに関する記事です。 日々の実践や研修などに参加する中で、感じたことや考えたことを書いてます。 たまに漫画が混じります。
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katasumi
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#立ち止まることも大切
あなたはあなたに気づけるか
瞑想やってて気づくこと 一応今も毎日なんらかの瞑想をしてるのですが、瞑想していると気づく…
katasumi
1年前