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マインドフルネスのこと

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本

マインドフルネスに関する記事です。日々の実践や研修などに参加する中で、感じたことや考えたことを書いてます。たまに漫画が混じります。

運営しているクリエイター: katasumi

#立ち止まることも大切

あなたはあなたに気づけるか

瞑想やってて気づくこと一応今も毎日なんらかの瞑想をしてるのですが、瞑想していると気づく…

1年前