マガジンのカバー画像

マインドフルネスのこと

12

本

マインドフルネスに関する記事です。日々の実践や研修などに参加する中で、感じたことや考えたことを書いてます。たまに漫画が混じります。

運営しているクリエイター: katasumi

#マインドフルネスで一番大変なのは絶対最初だと思う

迷走して瞑想

自分を助ける方法探しプロセルフケアラーを目指すことにしてから、私はとにかくいろんな研修…

1年前

5