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マインドフルネスのこと
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マインドフルネスに関する記事です。 日々の実践や研修などに参加する中で、感じたことや考えたことを書いてます。 たまに漫画が混じります。
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#選び方
マインドフルネスを本気で学ぼうと思った時にやったこと
久しぶりにマインドフルネスのことを書いてみる。 学ぶ方法はたくさんあったけれど… セルフ…
katasumi
1年前
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