新年の座禅。

2018年は新たなるチャレンジの年になりそうです。

先日、新年会の時に、こんな事を言った方がいました。

「忙しい人ほど時間を作る」

集まった方々は確かに全国を飛び回っている方々ばかりでしたが、同じ空間で食をして好きなお酒を飲んで、仕事の話は1割ほど。

でも、笑いながら、次へのステップをしっかり結ぶ。

さて、僕はというと、七草がゆの７日の日に、
座禅を組んできました。

無を流す。

シンプルなものでしたが、無になるには呼吸を整える事で、自然と無に近づくことに気付きました。

淡々と呼吸を流していくとリズムがとれ始めました。