ご覧頂きありがとうございます。 久しぶりになってしまいましたが、日々生活している中でシェアしていきたいことを綴って行こうと思います。 ダンスと出会い上手くなりたいと夢中で練習していき10年以上経った今でもダンスが上手くなりたい。もっと成長したい。と日々努力しています。 最近気づいた事は、すごく単純で、、、好きなことに出会うことそれに夢中になることって大事だなと思いました。 それってすごく自分に矢印が向いてる！ 誰かのせいにしたり、なにかのせいにしたりせずにただ自分の
波の音、川のせせらぎ、風にゆられる葉の音、木目、焚き火、鳥のさえずり すべて癒される。この音や視覚、感覚を通して心地よさを感じる現象。 なぜこれを求めるのか。 なぜこれが癒されるのか。 結論「1/fゆらぎ」を感じられるから。 ＊fとは振動数、周波数のこと。 ＊世の中にありとあらゆるものはゆらいでいて、ホワイトノイズ(予測不可能なゆらぎ),ブラウンノイズ(ある程度予測可能なゆらぎ)の中間であるゆらぎのこと。 心拍や鼓動、脳波からも1/fゆらぎはしている。転ばずにスムーズ
ご覧頂きありがとうございます。 私は、長野県の田舎で育った。 秘密基地を作ったり、高い木に登ったり、カブトムシを捕まえに行ったり、鎖に繋がれた近所のペットの犬が逃げ出し追いかけられたり、裏道の山を通り近道を探したり、雪が降れば転ばないように歩いたり、凸凹道を走り追いかけっこをしたり、川で石切りをしたりたくさんの遊びの中からその目的を達成するために失敗を繰り返し、その度に友達と作戦を練り、1人で工夫してきた。 雪が降って転ばないように歩くために身体を鍛え、転ばないコツを教え
ご覧頂きありがとうございます。 周りを見渡すと自分を思ってくれる大切な人たちがたくさんいる。 なんて幸せなんだろうか？ 好きなことで生活をして、自分の声に耳を傾けてくれるたくさんの人達もいる。 人のぬくもりやふれあいを通して大切なことをたくさん感じられる。 当たり前のように過ごしている自分の人生がとても幸せだと感じる。 これ以上に自分はなにを求めているのか？ 漠然ともっと成長したい。もっと自分の声を届けたい。 そんな気持ちでありふれているが、どこに目を向けて行動したらい
ご覧頂きありがとうございます。 あんな風になりたいけど、こんなことしてみたいけど、今はあれもしなくちゃいけないし、こうなったら始めようかな。ともう一歩のところで踏み止まってしまう。 タイミングの問題なのか？ "自分を信じて一歩踏み出す勇気が大事" 20歳から始めたダンス。 当時アルバイトの先輩がダンサーで舞台を見に行き、自分の中に衝撃が走り、突発的にやりたい！やるべきだ！と心が動いた。 こんな気持ちになるのはいつ以来だろう？ よし始めるぞ！ いざその時になると、、
ご覧頂きありがとうございます。 音楽をよく聴き、よく感じるには、身体を揺らし耳だけではなく身体を通して感じることが大事。 先日、TVを見ていてミュージシャンの方がギターソロを演奏していました。 そこにいる観客の方々は、手拍子をしていました。 自分やその他の周りの手拍子の音で素敵なギターソロがちゃんと聞けるのか、感じれるのかと不思議に思いました。 好きな音楽を聞いたとき、思わず身体を揺らし思わず口ずさむ。 そんな些細な行為が、どこか楽しかったり、気持ちが晴れ、心を動かす
ご覧頂きありがとうございます。 投稿期間が空いてしまいました。。。 緊急事態宣言が解除され6/1より約2ヶ月ぶりにレッスンが再開されました。 人と人が触れ合うこと、同じ空間にいるからこそ感じるエネルギーや、インターネットを通してでは伝わえられないなにかがそこにはあるなと感じました。 そして、それこそが人として大切な価値なのではと思っています。 この自粛期間でもう一度自分と向き合うきっかけになりました。 これから、この自分にとって大切なものを伝えていき、自分自身もこれか
ご覧頂きありがとうございます。 子供達からのよくある質問をブログにしたいと思います。 Q1 ダンスが上手くなるにはどうしたらいいですか？ダンスが上手い、下手というのは個人差があり、同じジャンルでも踊り方などそれぞれ好みがあるのでまずは自分の事を知るのがいいと思います。 例えば ダンスをなぜ始めたの？ なぜ上手くなりたいの？ どんなダンサーが好き？それはなぜ？ ダンスをする時に大切にしていることは？ どんな音楽が好き？ 上手くなるための方法を考えることは、未来
ご覧頂きありがとうございます。 前回、改めてnoteを始めた理由をブログにさせて頂きました。 今回は、Q&A方式でダンスを通した教育、それについての思いや意見を答えていきたいと思います。 Q1 ダンスを教える上で大切にしていることは？＊楽しんでもらうこと。1人1人の個性を見つけたくさん褒めること。 ダンスで1番大切なのは自分を知ること、自分を表現すること。 先生の言うことが絶対など、規律重視にはしない。1人1人個性があってその個性を大切にしてほしいという思いがある
ご覧頂きありがとうございます。 noteを通じて伝えたい事とはなんだろうか？ それを考えていました。 ダンスを通して教育にもっと携わりたい。そんな想いがあります。 ダンスが必修科目となり、小、中学校にて講師をさせて頂いたり、ダンススタジオを通して学生がメインですが様々な生徒と関わるようになりダンスの技術を教える事はもちろん大切だけど、ダンスを本当に楽しんでもらうためにも目に見える技術や形だけではなく、上手いや下手を超えた表現する事の楽しさ、心の内面に刺激を与え続けたい。
ご覧頂きありがとうございます。 あの人と同じダンスを踊っているのに、同じとは思えない自分の踊り。 同じ振り付けを踊っているのに自分だけなぜかぎこちない。 ダンスに限らず、なぜか自分の動きがぎこちないと感じる。 そんな経験はありませんか？ そもそも技術や運動能力の問題もあるかもしれませんが、一つの原因としてリズムがあります。 音楽やあの人と同じようになど、合わせるリズムではなく自分の動きのリズム。 特にダンスを始めたばかりだと、どうしても音楽に合わせる事が先行してし
ご覧頂きありがとうございます。 今の自分に満足していますか？ 今の自分に満足していないしもっともっと成長したいけれど、どうしたらいいのかわからない。 自分に満足するためにはどうしたらいいのか？ と、悩んでいます。 はっきりとこうした夢や目標もないし、なんとなくこんな風になりたいなとかあんなことが出来たらいいなとは思うけれど、そのために何をしていいのかわからない。 自分の事なので誰かに頼って解決するわけでもなく、つまるところ自分の足で歩かなければ自分の力で解決しなけ
ご覧頂きありがとうございます。 今回は、自分の体験談を通して将来が不安な方にとってお役に立てたらと思います。 20歳からダンスを始め、現在はダンスインストラクター、ダンススタジオのイントラクター代表をしています。 小さい頃からダンスに興味があったわけではなく、ふとしたきっかけからダンスサークルに入り、プロになりたいというわけではありませんでしたが、ダンスにのめり込みただひたすら上手くなりたいという思いから毎日練習していました。 その気持ちは現在も変わらず、なにか大きなタ
ご覧頂きありがとうございます。 目を閉じてどこでもドアを使って旅をしてみたでしょうか？ 前回のブログを参考に気になる方はぜひ読んでみて下さい。 現在は、このような状況のため人と人が接することが難しく、オンラインレッスンなどインターネットを通じてコミュニティーを広げダンスレッスンを様々なダンサーが行っています。 ダンスに限らず、オンラインでの授業は色々な所で見受けられます。 時代の変化。 素晴らしいなと思い、自分もオンラインでなにか誰かの為に出来る事があったらやりたいな
ご覧頂きありがとうございます。 不要不急の外出自粛要請が出てからほとんど人と会わなくなり、ほとんど家からも出なくなりました。 部屋の中にいると考えも、内に篭りやすくなっていませんか？ 部屋の中にいると新しい考えや発想も広がりにくくなりそうな気がします。 自然の空気をたくさん吸って、深呼吸。 いつでも出来ることだったけれど、そんな些細な気持ち良い事が身体にすごくいい事なんだなと実感できる。 自然の中で思いっきり深呼吸したいな。 青空いっぱいに広がった、どこまでもつづ
ご覧頂きありがとうございます。 今回改めて自分と振り返りQ&Aで自分の考えや思いを知って頂くきっかけになればと思いブログにしました。 Q1 note/ブログを始めようと思った理由は？ ダンスが上手くなりたいと練習していく過程やダンススタジオでレッスンやレッスン以外でも生徒や保護者様、スタッフなどと話している中で様々な質問や相談を受ける事が多く、なにかタメになれたらという思いもあり、本や経験、体験などを通して学んできました。 学んでいく中で、ダンスの技術だけで
