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読書ドリブン

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本

読書を人生にどう活用するかを考えるための書籍レビューです。

運営しているクリエイター: Ryo　kurita（栗田涼くりたろう）

#ポジティブ

自分のキャパ以上のことはなぜできないのか？

脳のワーキングメモリの話をコンピュータのシステムのバッファオーバーフローの例で解説してみました。

ネガティブな感情とリフレーミング

新しい習慣を形成する際のリフレーミングについての解説音声です。