ボイスブートキャンプ｜夏バテ対策とボイスケア
ボイスブートキャンプ｜夏バテ対策とボイスケア
🏫スクランブルスクール🏫夏バテ原因💦夏バテの原因はなんなのでしょうか？
夏バテ原因
夏バテのメカニズム
自律神経の乱れや体内の様々な機能に影響があり、胃腸の疲れや食欲不振、倦怠感があったりと夏バテの原因の症状が出てきます。発汗による水分やミネラル不足や寝苦しさによる睡眠不足も夏バテの原因になるようです。
夏バテの原因
室内外の温度差による自律神経の乱れや高温多湿による発汗の異常や熱帯夜による睡眠不足、冷たいものの必要以上
