疲れを感じやすい方への具体的なアプローチ方法

こんにちは。 本日は「疲れを感じやすい方へのアプローチ例」をご紹介していきたいと思います。 それでは、宜しくお願いいたします！ このような方にオススメ・朝辛くて起きれない ・睡眠時間を十分とっているのに疲労が抜けない ・カフェインを摂らないとやる気がでない ・気力、体力、集中力に衰えを感じる ・甘いものや塩辛いものを無性に欲する ・生理前に頭痛や下腹部の痛み、イライラなどが強い 疲れやすい体の特徴と原因体力や筋力不足といったフィジカルが原因で疲れやすいという