＃ヨガ＆ピラティススクール
ブロックやベルトなどの補助具を用いてポーズを調整しながら進めます。 初心者でも安全に、ひとりひとりの身体にあったポーズがとれるよう導きます。 ・姉妹店のピラティス・ヨガ・ホットヨガスタジオ（全国約100店）も利用できます ・9/14から会員様向け新サービス「Studio Live Streaming」がスタート。 スタジオレッスンのライブ中継にzoomで参加できます。 スタジオでレッスンを受けるように、画面を通してインストラクターが ポーズを導いていきます。毎月約10,000レッスン。 ・週末はスタジオ、平日はオンライン、のように使い分けもできます。 ・「身体の動きを通じて脳神経系にアプローチする」zen placeのヨガメソッド。 動きと呼吸への集中がマインドフルな状態をつくり、 心身の司令塔である「脳」から良い状態にしていくことで 美しい身体、落ち着いた心、病気の予防改善にもつながります。
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