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【stand.fm】＃1　ラジオStandfm始めました。質問募集中です。

河野　哲律

足の専門家なのに、はじめに足のことではなく、呼吸です。

呼吸する際、体の使い方をよくすると、足への負担も減りますよ。

足のケアにも呼吸がつながるんですよね。

音声でも伝えていますが、お腹をペコペコして腹式呼吸を意識してる人ほど、気をつけて欲しい視点になります。

参考動画はこちら↓



 



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