100日後に縁になる(はずの)8日目。

昨日のチートデーを終えて、今日は筋トレも食事の制限もしつつ生活。

チートデーは細かい事を気にせず食べるし、やっぱり「〇〇って美味！」とかってなるけど。

制限中の食事もこれはこれで美味しくする為の工夫とか考えたら楽しい。

ありがちだけど、この生活の初日を写真に残してあって今と比較してみた。

劇的な変化はもちろんないけど、本人しかわからない様な微妙な変化があるのはモチベーションに繋がるね。

胃の消化が終わったら筋トレ開始。