【照蔵読書】時間革命！

今回紹介するのはコレ！

ホリエモンさん著書の

『時間革命』

です！

皆さんは時間を有効に使えていますか？
上手く使えている方もおられると思うのですが、心の何処かで、もっと上手く使えればもっと成長出来るのになぁって思ったことありませんか？
私もあまり時間が上手く使えなくて、一度やり始めたら集中してずっと作業出来るのですが、その時間もコントロール出来ず、いつも勿体ない事をしていました！
でもこの本を読んで時間の使い方もそうですが、時間に対しての考え方を認識し直すことが出来ました！
今回も重要だと思った部分をサックリと要約していきます！
早速入っていきましょう！

タイムイズライフ！

よく『時は金なり！』『タイムイズマネー！』と言いますが、ホリエモンさんの考え方は少し違って、
『タイムイズライフ！』
時間とはその人の命そのもの！だと書かれています！
少し過剰認識のような気もしますが、そもそも時間とは巻き戻すことも、早送りすることも出来ず、どれだけ資産を持っていて、どれだけ健康であっても皆平等に与えられている絶対不変の物です！
そして、その時間の使い方次第で自分に及ぼす影響が変わるとなると、その時間こそが人の生活、将来、いや命と言っても過言ではないということです！
まず、時間に対する考え方を『タイムイズマネー』から『タイムイズライフ』に切り替え、時間に対する認識をアップデートしましょう！

隙間時間こそがゴールデン！

これは、隙間時間を上手く作り出し、その時間を活用しましょうというもので！
まず、隙間時間には幾つかのメリットがあって、
『時間制限がある為、高い集中力を発揮しやすい』
『短いスパンの為、集中力を維持しやすい』
『一日の中で有効に使える時間が増える』
などがあります！
特に、時間制限があるというのは、脳科学的にも集中力が発揮しやすく、新しいアイデアを思いついたりするのも、たらたらと長い時間を使ったようなものでなく、決められた時間内での方が良いアイデアが出ることも分かっています！
しかし、仕事に家庭にプライベートとある中時間を捻り出すのは、至難の技です！
そこで、提案されているのが、したい事を増やすのではなく、
『やらない事を決める！』
そして
『隙間時間でやる事を事前に決めておく！』
です！
まず前者ですが、一日の中でしている活動を洗い出し、省ける所をとことん省いていこうということですが、例えば、朝に服を選ぶ時間があるなら、着る服を固定したり、事前に決めておくことで、選択する時間を省いたり、家の掃除に多くの時間を使ってしまっているのなら、家事代行を頼んだりと、自分で行うことなら選択を無くしていき、自分でしなくていいことなら、とことん周りを利用する！
これが出来ると一日の中での、自分がしないといけなかった活動量が大きく減って、隙間時間を作る事ができます！
そして、後者にあっては、隙間時間を確保出来たとして、予め何をするか決めておかなければその時間は無駄になってしまうということで、さぁ時間が10分の時間ができました！では何をしようかな？と考えている内に10分の時間はあっという間に消費してしまうのです！
だからこそ、隙間時間が出来る前に、時間が出来たら読書をしよう！運動をしよう！SNSにアップする文章を考えよう！などを決めておき、いざ時間が出来た時にスムーズにその活動に入れる準備をしておくと、作った隙間時間を最大限に活用でき、より成長出来るのです！
なので、時間を有効に使う為にも
『やらない事を決めて！』
『隙間時間に何をするかを決めておく！』
事を行いましょう！

時間を奪う最大の敵は不健康！

これは、なんだかんだで人生で一番時間を奪われてしまうことは『病気』や『怪我』だということで、一度病気になってしまうと、定期的に病院には行かないといけないし、思う通りに体も動かせず、いつも当たり前にしていた事も出来ないかもしれない！
特に最近ではコロナウイルスのように、感染症に一度かかってしまうと、時間を有効に使うまでもなく病院に入院しないといけないかもしれませんし、また、周りの人の大切な時間まで奪ってしまう可能性もあります！
だから、成功する為に、寝る間も惜しんで仕事をし、体のメンテナンスもせず、リフレッシュもしない！
こんな生活を送っていると、結果病気や怪我をしてしまい、成功し幸せになる為に頑張ってきたのに、結局時間が作れず、成功とは程遠い生活を送ってしまうのです！
だから、本当に時間を有効に使って成功したいのなら、
『健康第一』
を頭に入れて生活しましょう！

最後に！

いかがだったでしょうか？
時間とは誰にも平等にある分、その時間の使い方で人との間に大きな差が生まれてきます！
でも、その時間コントロールもそんなに難しい訳じゃなくて、ちょっとしたコツや考え方で今の何倍、何十倍と上手く出来るようになります！
より楽しく、より幸せな人生を歩む為にも、時間を有効に使っていきましょう！
また興味がある方は是非読んでみて下さい！

照蔵ブログ

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