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マインドフルネス

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2020年9月の記事一覧

輪読って、マインドフルネストレーニングだ!!!

食料を買いに行く時間で本を読みたい…。どうも、可能性を最大限に活かす、マインドフルネスコ…

動く瞑想、スゴレッチでマインドフルネス。

ついに!!!ついに!開催できる喜びが爆発しております!どうも、マインドフルネスコーチのて…