カラダ礼拝

カラダは宇宙の縮図

生命エネルギーの通り道

魂を運ぶ大切な乗り物

日々の生活の中で

カラダをストレッチする

時間を作りましょう

カラダをやわらかくすることは

ココロをやわらかくすること

カラダが固いと

ココロも意固地になってくる

カラダの部位を

伸ばしたり　縮めたり

それから伸ばした部位を

ちょっとの間　ホールドします

すると伸ばされた部位に

よろこびの波が訪れます

もうちょっと　ホールドすると

その波紋はカラダ中に

拡がって行きます

もうちょっと　ホールドすると

そのよろこびはココロの中まで

伝わってきます

そして次第に

ココロの中から溢れでして

少しずつあなたの周りの世界へと

伝わって行くのです