自然の美容食【べっぴん はとむぎ】おすすめの食べ方３選
国産
今回は前のnoteで紹介をしていた食材を記事にしてみます。
国産ハトムギ（スナックタイプ）
おすすめの食べ方
１．ヨーグルトにかけるのがおすすめ
ヨーグルト（プレーン）にかけるだけでハトムギ＋ヨーグルトでめちゃくちゃ健康そう！ダイエット食としてもおすすめ。ハトムギの香ばしい香りと触感が満腹感すぐ来ます。ぐっじょぶ！
２．オートミールにかけてるのもおすすめ
こちらもオートミールとの相性が抜群です。オートミール＋煮干しっ子＋ハトムギでオートミールが苦手だけど、食べなきゃっていう人にはこれをおすすめします。たんぱく質をとるためにって感じですね。ぐっじょぶ２つ！
※にぼしっ子
次回、ニボラーのかけすぎた生活を記事にします。
みてね。
追加・カロリー制限は自己責任で！
《おしまい》
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