栄養たっぷりで軽い食べ物。
昨日は、友人が主宰する、乳製品を使わないおもてなしスイーツのレッスンでした。10月から月に一度、2時間かけて通っているんですが、だんだんと距離と時間を感じなくなってきて、あっという間に到着するようになってきたんですよね。不思議な感覚です。私の行動範囲内になってきましたよー！
昨日はクラシックショコラと豆腐の生チョコを習いました。見た目は、普通のケーキだし、チョコレートですが、中身が全然違います。豆腐が原料になっているので、チョコレート菓子なのにタンパク質が取れちゃうという、栄養食品。味も、むしろこちらの方が高級感があって美味しいのです。
ビーガンや乳製品を使わない＝味気ない、物足りない、みたいな常識が覆されます。こういうお菓子やお料理があることが、もっと世に知られるといいなあと切に願います。消化もよく栄養満点、食べすぎても大丈夫。昨日、一緒に参加した方が、病院食にもすごく良いですよね⁉︎としきりにおっしゃっていました。それくらい身体に優しい食べ物なんです。
友人はオンラインレッスンもしていて、日本語、英語、イタリア語で対応してくれるので、世界中どこの人とも繋がることができますよ！ピンと来られる方は、彼女のインスタグラムを覗いてみてくださいね。
それから、私が愛飲している、健康補助食品も、すべて植物性のものからできているんですよ。お肉を食べない方にもピッタリ。現代人の食生活は栄養が足りてないのです。栄養たっぷりで軽い食べ物。これらの良さや必要性がもっともっと知られて、広がっていきますように、必要としている方々に届いていきますように！！！
今日も愛と感謝の一日にしましょう♪
2月の日程表
21日（火）○
22日（水）○
23日（木）○
24日（金）○
27日（月）○
28日（火）○
○の日がおうちサロンオープン日です。
（対面でもオンラインでもOKです）
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