今日は骨盤底筋を鍛えるヨガだった🧘‍♀️
綺麗な先生が「オシッコを我慢する時に使う筋肉を意識して！！」と指導してくれる。
頑張って尿意を我慢している場面を思い出そうとしたけど、急に言われても難しい💦
何とか頑張ってからのパスタランチ🍝　
今夜の晩酌のお供に「ワカコ酒」を購入😆

疲れた時は動物園に来てしまう🦁
いい天気でポカポカだから、カピバラ温泉は空っぽだった😆

転勤したぁ。
まったくやった事ない仕事だけど、
とにかく行き先が分かってスッキリした。
平気な振りしてたけど、ずっとお腹が痛かった💦
もう後は早く仕事を覚えるだけ。
それしか楽になる方法はない。
今日は久しぶりに漫画晩酌しよ！！

1人でいきなりステーキ食べた。
２００g。
どうしようもなく肉が食べたくなる時って元気なのか弱ってるのか分からない。
でも、ステーキはとても美味しかった😆

「手伝いましょうか」の声掛けを断られるのは寂しい😔
私は出来るだけ「ありがとう」と答えよう！！

「何にでも牛乳を注ぐ女」が耳から離れない。
仕事中も口ずさみそうになる💦

昨日もう一杯呑みたいと思ったけど「アル中カラカラ」観てやめた。
おかげで今朝も元気に出勤できてる。
ありがとうございます。

休日恒例のドトール読書。
年配の新人さんが頑張っておられたが、一言多いタイプのようで店長さんがキレてた💦
何となく店内がピリピリしてる。
出来るだけレジから離れた場所に座って心を落ち着けるビビリな私😅

ミモザが香る不思議なネイル

仕事の関係でジェルネイルお休み中。
やめた途端爪の先が欠けた💦
とりあえずネイリストさんから教えてもらった強化剤を塗ってみた。
確かに欠けなくなったけど、すぐポロポロ剥げる。

この上からさらにトップコートを重ねて何とか💦

仕事の日はこれで過ごしてるけど、休みの日は遊びたい❣️
コスメデコルテから限定発売されたミモザネイル。
塗った瞬間はネイルのきつい匂いだけど、しばらくするとミモザの香りに

一週間お疲れ様❤️
読みかけの本の続きが気になる。
もう少しで読み終わるから。
それを口実に一杯だけ呑んで帰ろう😆

かまいたちチャンネルの「ＡＩアバター」。
仕事帰りの電車で観てたら肩に掛けてた鞄を落とすぐらい面白かった。
笑うの我慢してたら思いっきり体が震えちゃったよ🤣
仕事で疲れた人にお薦め！！
早く帰ってビール呑みたい🍺

唐揚げ用に買った国産レモン🍋が余ってたのでシャリキンフロートにした。
金宮を同量の水で割ってジップロックに入れて冷凍庫で固める。
檸檬を搾って蜂蜜で甘味をつけ強炭酸を注ぐ。
その上にそっとシャリキンを乗せてゴクゴクゴク。
明日も仕事なんでこれぐらいにしとこ😋

映画「ちひろさん」と唐揚げ晩酌

大勢でワイワイ過ごすのが好きな人もいれば、1人を愛する人もいる。
「ちひろさん」は一人漂うように生きる人。
誰にも影響を受けない、ただただ思うままに生きる。

すごく強い人なんだと思いながら観ていたけど、幸せに囲まれるほどより寂しさを感じる人なのかな。
相手が自分を好きになってくれるほどには相手に執着出来ない人。
人には色んな感じ方がある事を忘れないようにしよう。
ところで、今日は唐揚げを作った。

今日はディープブレスヨガ🧘‍♀️
普段は無意識にしてる呼吸をゆっくり見つめ直す時間。
バタバタしてるとやっぱり呼吸も浅くなるだなぁ。
大切な事なのに雑に扱ってる事が結構たくさんあるのかも💦
ヨガの後は読書の時間。
何か怖そうな本。

今日はこれで晩酌。
煮込み時間５分は長いね。
ビール無くなるよ💦
Netflixで浦安鉄筋家族観ながら呑も。
2回目だけど面白い🤣

残業疲れたぁ！！
残業はしないと決めてるけど、今日は不可抗力。
冷蔵庫から急いでビールを取り出して開けた瞬間、氷結のグレフルだと気づいたぐらい疲れた💦