疲れてるなと感じて、一時間ほど仮眠したらその後の体調が全然違った。

疲れを感じる気づく力も、しっかりと休む決断力もすごく大事だな感じた。

長距離を走る気持ちで、追い込みすぎず適度に休憩もとっていく！！！