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lily_basket
ストレッチで治った
ここ数日の私の一番の悩みだったのが,首と腰の痛み
そろそろ歳が…と思いはしたものの
だからといって,痛いと何ごとにも集中できない。
困った…病院にでも行くかな,と思っていたのですが
動画で,首の痛い人用のストレッチをいくつかやったところ
治った,治りました…そんなことなの(汗
どうやら,体が歪んでいるせいらしいです。
だから,しばらくするとまた痛む。
なのでストレッチを一日に何度かする必要があり
それを毎日繰り返すと,少しずつ良くなる。
…はずです。
何事も継続です
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