不健康診断をやった結果

6月ですね。月が替わると、何かリフレッシュされるようでよい。5月末、健康診断の結果が返ってきました。。。

結果は、もう予想通りですが。。。

中性脂肪　×
肥満　
肝障害

ということで、

しばらくお酒は量を控える。
外食もご褒美か、会食以外行かない。
コンビニ弁当は食べない
河北事務所でチャリをこぐ
農園で労働をする

そんなことをやろうかと思ってます。

その為ではないけど、やっぱり仕事の仕方は見直さないといけんなと。
今までみたいに時間で仕事をしたり、夜遅くまで働くみたいなことはしないような仕事の仕方を身に付けて行かないとなと。

「今までこれでうまくいってたんだから～～～」

的なものほど手放しずらいですが、自分の人生の話なので、健康に自分のメンタルリソースを割いていきたいなと思ってます。これは多分仕事とコンフリクトする話ではなく、健康に生きる方法を模索することで、仕事の効率や質も上がるんじゃないかなって思ってます。

さようなら、俺のラーメンたち。。。