早いもので年が明けてすでに半月が経ちました。TRIONのメンバーもそれぞれに動き出しています。 副キャプテン ヨシオ 今年こそ乗ります‼️ 副キャプテン パイキ フルでサブ9ミドルでサブ4 ヤマゲン 再始動 ブッち Ironmanに俺はなる！ ちのぱん Carpe diem! アツシ 自分を見つめ直しつつ、時間を無駄に過ごさない。世のため人のために頑張る。 ふるちゃん 19年振りのコナ完走 モン コツコツとやります。 御大 Back to
ども飲んだくれはじめです。 今回は五島列島に単独派兵されました。 今シーズン最初のレース、新島トライアスロンはなんと出発の朝にDNE(Do Not Entry)が発覚するという大失態。さて今回は。。。きちんとスタートリストにも掲載されてる事を確認して無事五島入り。 今年はswim3.0km、bike154.8km、run42.2kmのトータル200kmという変則ロング。IMディスタンスで無くなった事だけが残念😢 それにしても久しぶり過ぎるロングのレースで調整方法とかすっかり
ついこのあいだまで暑い暑いと思っていたのに、気づけば新しい年。トライオンのメンバーも決意を新たに2024年を迎えました。 代表 りょーちん キャプテン とーる 毎週タバタローラーやる！ メロンパンは週一で！ そして仲間に感謝 隊長 2023年：たくさんお祝いしてもらいました！ 2024年：まずは故障の完治を目標に ごーいち 11年ぶりのKona完走 ひで 明るく素直に美しく‼️ しらいおん 練習するための練習するわ （動画でどうぞ ↓ ） ボンバー
こんにちは ヒデです！ 気づいたらエイジ50歳(正確には来月の誕生日で)になってましたが、オッサン頑張りました！ 佐渡国際Aタイプ 総合3位!!! これまでの佐渡大会の成績は 2018 総合6位 2019 総合4位 2022 総合6位 で、2020 2021はコロナで中止のため、連続で総合入賞の席を死守してきました。 特に去年はランでぶっ潰れながら気合いのみで完走した感じでした。 レース1ヵ月前 今年はというと、7月の皆生トライアスロンで高熱を出し不発に終わり、その無
レースまでのトレーニング 11月にIRONMAN Malaysiaを終えてから、それほどしっかりしたオフ期は作らず、ずっとコンスタントにトレーニングを継続してきた。宮古島に向けたピーキングは特になく、直前の週までいつも通りのボリューム。トレーニングメニューはHi-Ridgeの梅田コーチにお願いして全てお任せで作ってもらっていて、できる限り忠実に実行する。 1年前くらいから、日曜のバイク実走は彩湖で時間走メイン。1〜3時間、設定パワーを淡々とキープし、その後に1〜2時間のジ
【宮古島トライアスロン参戦記】りょーちんこ まさかまさかの🥈の巻 今年より隊長からチームの代表を引き継いだ、りょーちんこ、です。 モットーは「下ネタ反対!!!」ですw 以外、長文になりますが、お付き合いいただけるとうれしいです🥰 まず、宮古島に抱く思いはあまりいいものではありませんでした。はじめて出場した大会はスイムコンディション不良のためデュアスロンになり、しかも足を怪我していたため、走るつもりはなかったのにファーストランをせざるを得ない状況に。もちろん完走はしてま
ども、TRION capとーるです✌️ 宮古島トライアスロンに参加してきました！ チームメイトの活躍に比べると膝の故障もありタイムや順位は平凡ですが、久しぶりの大きな大会ということでレースレポを書いてみました。 お時間のある時にでも読んでいただけると幸いです😌 【レースに向けて】 2年前に右膝半月板損傷で切除手術して良くなってきたその1年後今度は反対の左膝が痛くなって診察の結果「蓋骨軟骨欠損」 痛くて走れない日々が続きましたが、スピードを落とし距離も少なくすること
ヒデです。 4年ぶり開催の宮古島トライアスロンレース報告です❗️ 目標はTOP 10入りと大口叩いていましたが 結果は 総合23位 年代別3位 (それもチームメイトの同カテのゴーイチくんが総合に入ってくれたお陰で実質4位) 泣かず飛ばずの結果になりました😓 ◆まずはこの結果に対して心境を話したいと思います。 本当に情けなくて悔しいの一言。 それは順位ではなく出し切れなかった自分に対してです。 元々自分のレーススタイルはスタートからガツンと突っ込んで潰れかけたところから
（復帰してからレースレポートは書くのはやめようと思っていたんだけど、チーム新体制の広報部長の押しがあまりにも強いので書くことに。で書き始めると長文に。時間があって気が向いた人オンリーでどうぞ。） 去年は復帰1年目ということでショートのレースをメインに活動してたけど、宮崎が終わりショートに飽きていたところで、宮古島がミドルより長く、ロングより短いというなかなか面白いフォーマットになるということでエントリーした。こういう変わったフォーマットのほうがペース配分や補給プランなども難
どーも最近胸筋に厚みというか巨乳になり気味のぱいきです🥳ちなみに授乳はしておりません🤣 今回4/16に開催された第37回宮古島トライアスロンにTRION メンバーが多数参加してきました！ 4年ぶりの開催で距離がスイム3kmバイク123kmラン30kmと従来の距離よりも短縮されロングでもなくミドルでもない難しいフォーマットのレースでしたが、美しい海で最高のロケーションのコースで途切れることのない沿道の応援は噂通り最高の大会でした🥰あっ！ちなみに僕は宮古島初めてです（笑） とり
どーも正月にギックリ腰になったぱいきです！ でも5日間必要最小限の事しかせずひたすらNetflixだけを見る生活をして治しました（笑）😅皆さんもくれぐれもギックリ腰にはお気をつけ下さい😓 今回TRIONで今シーズンに向けて2月4,5日と二日間にかけて霞ヶ浦で強化練習してきました！ 練習内容は バイク霞ヶ浦一周通称カスイチ（126km） ラン21km を二日連続でやりました（笑） 「こんな練習一日で充分じゃね？2日間もやる必要あるの？」って言う人が大半だと思います！ まさにそ
Ironman界隈では、今年の世界戦開催地が男子はNice（France）ということで沸いてますね。 どうも。管理人です。 2016年？に管理人もNiceに出ようとエントリーまでしたものの、直前でテロが発生して中止になってしまったのを思い出しました😭 さて、今回はそんな話題のNiceに2013年に出場した我らがチームの代表、りょーちんの当時のレースレポートをご紹介します！ 今年のコースと必ずしも同じとは限りませんが、ぜひ参考にしてみてください！ では！はじまりはじまり〜
Team TRIONにおいて、その年を締めくくるのに欠かせない恒例行事が「大鬼祭」 この祭りでは毎年チームメンバー投票のもと、その年1番輝いたMVPを決める大鬼大賞というのがあります。 今年圧倒的なパフォーマンスを発揮した、ぱいきが見事受賞したので、そんなぱいきより当日の様子をレポートしていただきました！  どーもただの二児のパパぱいきです。ぱが多すぎだね（笑） 毎年12月3週目の日曜日はTRION 大鬼祭！今年で11回目の開催でした！ゲストも多数参加してくれる一大イベン
2011年11月のチーム発足以来、長年代表を務めて参りました隊長が辞任を表明いたしました。 それに伴い、隊長及びチームの信任を受け、以下の体制をとる運びになったことをここにご報告いたします。(なお、隊長は至って元気ですのでご心配なくw) 代表 りょーちん キャプテン とーるちゃん 副キャプテン ぱいせん 副キャプテン ぶっち 副キャプテン ぱいき ※各メンバー紹介は追って紹介予定！ 以下、メンバーよりひとこと 新代
