10月6日日曜日

Sunday Night Jiu-Jitsu
毎週日曜日はストライプル岡山さんが倉敷市立東陽中学校柔道場19:00〜21:00で練習されてます。
本日は、出稽古の方１名。
体験の方１名。
白帯多めで盛り上がってましたね。
①ストレッチ
②マット運動
③打ち込み
④ドリル
⑤スパー
皆さんしっかり動かれていて素晴らしかったです。
本日も練習へ参加させて頂きありがとうございました。
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