今日も暑くて指の先から溶けていきそう。 眩しすぎるのでカーテンが開けられない。 窓辺に飾ってあるサンキャッチャーが、白いレースのカーテンに煌めいているだけ。 今朝も体と心が重くて、ベッドから起きることもちょっとした挑戦なんです。 そして厚地のカーテンを開けて、ああ、なんでこんなに晴れてるの、と、疑問が浮かんで、そのままソファーになだれ込みます。 怠惰な生活。しばらくしてアイスコーヒーを入れて、まずはカフェインの摂取。なんとなく気合が入るんじゃないかな…なんて期待して。 洗濯機
つい目を閉じてしまう。窓の外は眩しすぎるくらいに晴れていて、夏の勢いが強すぎる。その勢いに全くついていけない。エアコンを効かせた部屋のなか、アイスカフェオレの氷も溶けきって上辺に透明の層ができている。こうしてソファーの上で長い時間だらだらと過ごす。 怠惰だなー。こんなんじゃ駄目だよな。あれやらなきゃ、これもちゃんとしなくちゃ…気持ちの中だけ忙しい。動けない自分に自己嫌悪する。 これはたぶん、わたしの体からソファに根が深く潜り込んでいるな。重力をたっぷりと感じる。まぶたも重力に
極度に自信のないわたし。 こうして心情を文章にしていることも、分不相応なことをしているように感じている。なのにどうしてnoteを始めてみたのか自分でもよくわからないけど、外に出したいものがあるんだと思う。抱えきれなくて苦しいものが本当はたくさんあるだろう、きっと。 今朝は鬱が強くて、体も心も鉛のようだった。それでも重い体を起こして、最低限のやることをなんとかやって、あとは、時間がなんとかしてくれるとにわかに信じる。そのあいだの気分は最悪。自己嫌悪。病気じゃなくて性格なんじゃ
今日はずっと曇り。雨が少し降ってきたかな。 そんな日は心も暗い雲と同じで重たいんだよね。 重くて眠くて、１日をダラダラと過ごしてしまう。そして、今日も何もやれなかったなぁって後悔する。 明後日は1ヶ月ぶりの診察日。この1ヶ月のあいだにいろいろな出来事や動いた気持ちがあって、主治医の先生に伝えたいことは、多分たくさんあるはずなんだけど…。整理をつけられなくて頭の中がまとまらない。明後日、先生に何を話そう…。 何を話すべきなのか、何は話さなくていいのか、全然わからない。診察の受
旅行中、１度だけ、パニックのような感じに。 すぐ薬を飲んで落ち着いたから大丈夫。 私の心の中は、ずっと落ち着かなくて、 私の診断名は気分変調性障害。持続性気分障害ともいうらしい。 通院し始めて８ヶ月。その前から症状はあったけど、なかなか精神科に繋がれなくて。 今は主治医の先生がいて、薬を飲んで、診断名もついて、ある意味ホッとしている。 自分がわからないのが１番怖い。 今は頑張って行ってきた旅行の後で、疲れはなかなか抜けてくれないけど、のんびり日々を過ごしています。
旅行先。大阪。 もうすぐホテルをチェックアウトします。 このあと、大きな本屋さんに行く予定。 楽しみ。 旅行は慣れていないけど、久しぶりの遠出に たくさんの刺激を受けました。 最終日、楽しみます(*˘︶˘*).｡*♡
