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 御自身のメンタルヘルスや心の成長に向き合いたいのに周囲に専門家がいない方へ顧問心理師として寄り添います。 【対象者】 ①性格を変えたいとずっと思っているけど気軽に相談できる専門家がいない。 ②夢や目標に向かって背中を押してくれる伴走者がほしい。 【内容】 ①月1回以上のサロンの開催 ②掲示板における随時の質疑応答 ③メンバー限定記事の提供

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      • 【今日を乗り切る心理術】 ある日の京都。夏。初老男性が道路に打ち水。バス待ちの女性にかかってしまいました。 焦って平謝りの男性。 女性の明るい返答。 「大丈夫です!むしろもっとかけてほしいくらい。」 「今日は暑くてたまらないですね。」 どんな場面でもこれ「むしろ良かった!」変換

        • 【今日を乗り切る心理術】 「あえて 無駄な動きをしてみる。」  子供の頃は「無駄」を意識せず思うままに動き回っていはずです。大人になった今、「無駄」を省くことに意識が向きすぎていませんか?思うままに動ける幸せをもう一度感じてみて!エネルギーが湧いてくるはずです。

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          おはようございます。 【今日を乗り切る心理術】 「世の中には譲って差し支えないことが多い。」By 新渡戸稲造さん これが名言として残る理由。それは「譲っていい」事を「譲れない」人が多いということですね。 今一度、今の状況を見て下さい。大抵の事は「譲ってOK」ですから。

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          【今日を乗り切る心理術】 「違いを生む『違い』について考えてみましょう。」 あの人とあなたは何が違うのか、あの人のやり方とあなたのやり方は何が違うのか・・・。この問いが大きな飛躍を生みます。 今日も素敵な一日を! 参考:ジェームス・スキナー氏の「成功の9ステップ」から

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          【今日を乗り切る心理術】 ▶「あなたにとっての『懐メロ』を聴きまくろう!」 ふと漂ってきた香りで懐かしい気分が蘇る。 香りは記憶と強く結びついています。 音楽も同じ。香りの再現は難しくても、音楽は いつでも再生可能な状態で溢れています。 今日は懐メロを聴きこんでみませんか

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          【今日を乗り切る心理術】 ▶「座っていないで、動く!」 とある忍術書にも書いてあるそうです。 🔶「思案のし過ぎはよくない。」」 今日も素敵な一日をお過ごしください。

          【今日を乗り切る心理術】 ▶「座っていないで、動く!」 とある忍術書にも書いてあるそうです。 🔶「思案のし過ぎはよくない。」」 今日も素敵な一日をお過ごしください。

          おはようございます。 【今日を乗り切る心理術】 自分を「取り繕う必要がない」とわかったとき、 あなたの対人関係は、目に見えてうんと軽やかに なっていきます。 今日も素敵な一日をお過ごしください。

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          おはようございます。 【今日を乗り切る心理術】 悩んだり落ち込んだりは誰でもあるもの。 でもそれにも「期限」を決めてみること。 期限を決めることには「途轍もないパワー」があります。 今日も素敵な一日をお過ごしください。

          おはようございます。 【今日を乗り切る心理術】 悩んだり落ち込んだりは誰でもあるもの。 でもそれにも「期限」を決めてみること。 期限を決めることには「途轍もないパワー」があります。 今日も素敵な一日をお過ごしください。

          おはようございます。 【今日を乗り切る心理術】 陰口を言われて悩んでいる人へ 陰口を言う人は、未熟なのです。 成熟した人は陰口は言いません。 伝える必要があるときは 節度を持って配慮した言い方 をしてくれるものです。 大丈夫。 自分に非があるなら改善すれば いいのです。

          おはようございます。 【今日を乗り切る心理術】 陰口を言われて悩んでいる人へ 陰口を言う人は、未熟なのです。 成熟した人は陰口は言いません。 伝える必要があるときは 節度を持って配慮した言い方 をしてくれるものです。 大丈夫。 自分に非があるなら改善すれば いいのです。

          おはようございます。週の真ん中 水曜日ですね。 【今日を乗り切る心理術シリーズ】  「口癖を変えてみよう!」 私のおすすめナンバー1の口癖 ▶「これってむしろラッキーじゃないの!?」 今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。

          おはようございます。週の真ん中 水曜日ですね。 【今日を乗り切る心理術シリーズ】  「口癖を変えてみよう!」 私のおすすめナンバー1の口癖 ▶「これってむしろラッキーじゃないの!?」 今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。

          おはようございます。【今日を乗り切る心理術】 あなたがコントロールできる事と出来ない事をしっかり切り分けよう。 それだけで悩みへの「心のエネルギー浪費」を防止・節約できます。 今日も素敵な一日をおすごしくださいね。

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          おはようございます。 【今日を乗り切る心理術】 「今日はこれが出来ればok!」というタスクを一つだけ決める。あれこれいくつも考えないこと。どうせ一度に出来る事は一つ。今日もあなたは大丈夫👌

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          おはようございます。 最近「ボキャブラリーを豊富にしておかないとやっぱり損するな。」 と感じることがありました。 特に子供たちには「まだ早い。」と言葉を飲み込まず いろんな話題を話してあげましょうね。 不安やおそれに出会ったとき その気持ちを言葉に出来れば助かります。

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          少し遅いですが「おはようございます」。 最近、電車に乗る機会が多くなりました。 中吊り広告や他の乗客の方を観察していると気付きが多いですね。 スマホを見ている方がほとんどですが、 何人かはnoteを読んでくだ さっていることを願っています。 素敵な一日をお過ごしください。

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