面会はお休みしました

今日は、母の面会に行くつもりでしたが、雷が鳴ったり、雨が降ったり、風も強かったので、面会はお休みしました。

先程、冷凍室の中の物を取り出そうとした際に、少し腰を捻ってしまった様で、また腰が少し痛くなりました(;_;)

前回のぎっくり腰程の激痛ではありませんが、少し痛くて、また湿布を貼りました。ぎっくり腰は癖になってしまうのか？と思いまして、調べてみました。

そうしますと、ぎっくり腰になった筋肉が傷ついて弱っている為に、その部分に力が入ると再度発症するそうです。最近、バラコンバンドを少し回数減らしていましたので、今日からまたしっかりやろうと思います。