素人でも痩せられる！？ストレスフリーのダイエットを目指せ！

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痩せたいけど、面倒なことやつらいことは嫌だ！そんな僕が行ったダイエットの軌跡をまとめました。色んな発見もあって楽しかったですよ～。きっと間違ってることもたくさんあるんだと思いま…

#プロテイン

プロテインを飲み始めて2週間。バナナ味がうまい！って思っていたけど、ちと飽きてきた。。 …

4年前

最近飲み始めたプロテイン。少し筋肉を付けたいとは何年も前から思っていたけど、実は今回が…

4年前