なめたらアカン！スリーデーマーチ

SETUP47TH THE JAPAN 3-DAY MARCH
第47回日本スリーデーマーチ
東松山市市制施行70周年記念大会

2024年11月2日　初めてのスリーデーマーチ
ロードバイク歴15年、東松山に住み始めて12年
歩く人が多い三日間なので気をつけてサイクリングするように言われてて、自分が帰る時間には街は静かになっていたので、初参加の今回、街のお祭りムードに仰天。

実は初参加を決心したのは2019年だったが台風で中止となり、翌年からはコロナ禍での中止やオンライン開催など、2023年から通常開催に戻っていたらしいのに、興味が薄れつつあって気づかず…。
今年の８月頃、たまたま見かけたポスターで挑戦心が蘇ってきて勢いでエントリー。しかも無謀にも50-50-50km。
40km以上を歩く方は事前に30km以上を数回歩いてみて…という注意書きを20km以上を１回歩けばいいかなと勝手に解釈し、それすらも達成できないのに古賀志林道を２日連続で歩いたことで練習した気になり、体力は問題ないだろう、佐渡ロングライドの200kmの1/4として、速度も1/4ならイケるんじゃないかという楽観。

１日目（土曜）：5:45スタート。心地よいペースもいつもより速く、20kmまでは快調。そこから臀筋が攣り始め、足全体が固くなり、ようやくストレッチしてみたけど回復せず。足の裏にできた水包に『治す力』を貼り、座ったら歩けなくなりそうで休憩もせずに歩き続け、歩幅がどんどん狭くなり、ぬかるみゾーンと嵐山渓谷のアップダウンで無い脚を削られ、雨が強くなり、気温が低くなり…。民家の差し入れ里芋はしっかりといただき、17:00の完歩制限時刻も厳しいかと思われたけど、16:35頃にかろうじて完歩。朝の倍の時間をかけてヨチヨチ帰宅。錆びたロボットの動きで入浴、傘を杖代わりに夕食に出掛け、翌日以降の参加どころか、火曜日に出勤できるのかも怪しい状態で就寝。

２日目（日曜）：15時間以上トイレ以外は寝たきり。昼過ぎに起きてみたものの、腰から下が使い物にならない感じで寝たり起きたり。夕方になって食事に出掛けて前夜の３倍くらいのペースで歩ける自分に驚く。３日目に欲が出てきた。合計70km歩くと戴ける記念手拭いが目標。夜になってマッサージガンの存在を思い出し、ブルブル。

３日目（月曜）：7:30スタート。朝もブルブルして、20㎞なら問題なさそうな回復感。10km地点では30kmコースにしようか悩むほどに調子が良かったが、翌日の勤務のことを考えてオトナになる。そこからアップダウンで脚を削られ、13km辺りからヨチヨチ歩きが始まった…。電機大様の差し入れのスポーツドリンクをハイドレーションに追加し、赤くなった足の裏におまじないのように『治す力』を貼る。千年谷公園の絶品とん汁から気合で立ち上がり、残り５kmなら何とかなる！と思ったとき、20kmコースの実距離が23kmなのに気づいた。50kmコースは実距離49kmだったのに。あとは心頭滅却でゴール。手拭いをいただき、スリーデーマーチの洗礼を受けた。

警察音楽隊のパレードは音だけ聞いて、街の皆さんのパレードを横目にヨチヨチ帰宅。ヨチヨチと食事に出掛け、ストレッチとマッサージガンで回復を祈りながら就寝。

翌朝

錆びロボ状態のまま電車出勤の支度をし、早めに家を出た。
歩き始めてみたら思ったより回復している？
そして雨予報が消えている？
一瞬悩んで、引き返して、着替えて、自転車で走り出してみる。
錆びロボだから立ちゴケするかなと思ってたのに、走る筋肉は無事だったことが判明。ストップ＆ゴーもツラくない。
追い風を味方に普通に出勤。
錆びロボ状態で勤務して、自転車で普通に帰宅。

読むだけだったnoteに初投稿。
辛抱強く読んでいただいてありがとうございます。
レイアウトも何も考えず、黙々と記録しただけの記事になってしまった。
過去もブログは続かなかったし、続ける自信は全くないけど、印象に残ったことを記録していけたらいいなと思っています。