Cá bao nhiêu calo, ăn cá giảm cân được không?

Cá nục là một loại cá phổ biến được rất nhiều người yêu thích vì hàm lượng các chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên để tính chính được chính xác 100g cá bao nhiêu calo thì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Hàm lượng calo có trong từng món cá nục còn tùy vào cách chế biến cá của mỗi người đầu bếp, hàm lượng calo và giá trị dinh dưỡng lúc này sẽ khác nhau.Thông thường hàm lượng calo mà cá nục mang lại sẽ khoảng:
Xem thêm: https://fiti.vn/ca-bao-nhieu-calo/
#cabeo #calo