Thực đơn giảm cân cho nam 7 ngày hiệu quả đủ dưỡng chất

Nam giới nói chung sẽ cần nhiều calo cho cơ thể hơn phụ nữ. Thực đơn cho nam cũng luôn yêu cầu có tổng lượng chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbohydrate cùng chất béo tốt) và những vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) cao hơn.

>>> Xem thêm: https://fiti.vn/thuc-don-giam-can-cho-nam/

#thucdonnam #thucdongiamcan