自分は自分　己の光と闇も愛してあげよ　ほととぎす　

もし誰もいない舞台であなたが立っていたとします。
スポットライトが当たれば、あなただけ目立ちます。
当然ライトの光が当たった自分の後ろ側には真っ黒な影ができます。

当たり前ですね。

ライトが強く当たると自分は目立ちますが、影も目立ちます。
光が当たらないと、自分は輝きませんし、影もできません。

性格や自分の好き嫌いも同じですね。
成功したり、人から注目されることは視線のスポットライトが当たるということ

その分、ライトと自分の後ろにはどうしても影（闇）ができてしまいます。
観客からは自分しか見えないですが、あなたは自分の闇を感じてしまいます。

これが不安や恐怖に感じる人が多いこと

こう考えてみてはどうでしょう？
光と影を足して "I" にする。
これは光＋影（闇）＝１　ではなく　Ｉ（アイ　＝　私）です。
これを受け止めることでＩから愛に変わると思いませんか？
こじつけですがね…

光と闇を合わせて自分です、愛してあげなよ！

※ほととぎすに意味はありません。
ご了承くださいまし…