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注意！　寝る前にこれをやるとやばい

松島　幸（みゆき）　運波セラピストみゆき

突然ですが、質問です！

あなたは寝る前に

っというか、　眠りに落ちる直前にどんなことを考えていますか？？

今回は、　眠りに落ちる直前にやってはいけないこと！

やったらいいことについてお話ししています。

#眠りに落ちる前

#やってはいけない事 。

#やったらいいこと

#ネガティブな思い

#楽しいことを考える

#198 ✨　注意❕　寝る前にこれをやるとやばい

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