RUN‼️ 2020.12.12

朝の曇り空から　爽やかな青空が広がって来たので😊
　
久しぶりに7min/km切りの5km越え😊
止まらずに😊
ちょっとの筋トレが効いてきたような気はしますが
息　呼吸がついて来ず
ぜーぜーでした😂