花粉症対策

としさん
花粉症対策
ヒスタミンが原因
ヒスタミンが多い野菜
・トマト、ナス、ほうれん草、たけのこ
・加熱するといい
抗ヒスタミン作用
・青魚、亜麻仁油、えごま油、発酵食品 #かもあきTUBE鴨頭明子

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