ツイートで自己承認

私が精神的なツイートするのは
自分のため

素敵なツイートで心動き

なんで心動いたかを深堀し

その気付きで自己承認にする

その時の豊かな気持ちをツイートする

どんどん自己肯定感が増します

仮にリアルではできなくても
これを習慣化して1年

明らかに

現実の理不尽なことが変わらなくても

それにこだわる量は減ってきたかなと思います