「他人に振り回されない自分をつくる」第1回　自分の感情を受け止める

自分のことより他人を優先してしまい、いつの間にか自分の気持ちが分からなくなってしまうことはありませんか？

「他人に振り回されない自分をつくる」ための土台となる考え方を語っています。（3分程）

https://stand.fm/episodes/61dd43488571300006680ff3