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健康管理も得意なんです
Leilaniパワーストーンネイル


Message from ルビー 


ぽつりぽつり

と溜まっていく


ぽつりぽつり

と貯めていこう


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たまのあとがき


日々の疲れって
ぽつりぽつりと溜まっていって、

それに気付かず
溜めすぎてしまうと、

ある日突然爆発して
調子を崩してしまったりしますよね。

それとは逆に


点滴って
ぽつりぽつりと入れていきますね。

勢いよく入れてしまうのは
とても体に悪いのです。

それと同じで、

体にいいと言われるものも

一気に沢山取り入れたら
それはそれで毒になってしまいます。

少しずつ継続的に
取り入れていくといいでしょう。



肉体活性が得意なルビーが
共に過ごしてくれることで、

休む時、
活動する時、
栄養補給する時など、

体を健康にするための感覚が
分かりやすくなりますので、

ぜひ感じたことを無視せず、

疲れたら休む
食べたいものを食べたい量食べる
動きたくなったら動いてくださいね♡


by たまちゃん



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