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お任せください
健康管理も得意なんです
Leilaniパワーストーンネイル
Message from ルビー
ぽつりぽつり
と溜まっていく
ぽつりぽつり
と貯めていこう
たまのあとがき
日々の疲れって
ぽつりぽつりと溜まっていって、
それに気付かず
溜めすぎてしまうと、
ある日突然爆発して
調子を崩してしまったりしますよね。
それとは逆に
点滴って
ぽつりぽつりと入れていきますね。
勢いよく入れてしまうのは
とても体に悪いのです。
それと同じで、
体にいいと言われるものも
一気に沢山取り入れたら
それはそれで毒になってしまいます。
少しずつ継続的に
取り入れていくといいでしょう。
肉体活性が得意なルビーが
共に過ごしてくれることで、
休む時、
活動する時、
栄養補給する時など、
体を健康にするための感覚が
分かりやすくなりますので、
ぜひ感じたことを無視せず、
疲れたら休む
食べたいものを食べたい量食べる
動きたくなったら動いてくださいね♡
by たまちゃん
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