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朝ヨガ15分ゆるヨガチャレンジ〜6/27
【期間限定「ムーンサイクル セルフリトリート®️5期内」5/5〜6/28】期間内の月曜/水曜/木曜朝6：45から7：00の15分間、オンラインzoomで初心者向けの優しいヨガポーズと小さな呼吸・瞑想を行います。月曜水曜はたまき、木曜はちおりんが担当します。 こんな人におすすめ ・太陽礼拝は苦手 ・体がかたい！！！ ・あまり運動習慣がない ・ストレートネック気味で首肩がつらい 【5月】 20(月),22(水),23(木) 27(月),29(水),30(木) 【6月】 3(月),5(水),6(木) 10(月),12(水),13(木) 17(月),19(水),20(木) 24(月),26(水),27(木) 一般参加ok、本講座のメンバーでない方もご参加できます。 1日のうちで少しでも運動やヨガの習慣をつけたい方、2024年こそはヨガ！と思っていた人、一人ではなかなか続かない方、初夏のさわやかなこの季節に、ご一緒に朝ヨガで1日をスタートしましょう。本格的夏前に心も体もスッキリしているはず！どうぞご参加お待ちしております！！！ ※こちらはクレジットカード払い用です。もし銀行や郵便局振り込みをご希望であればたまきに直接ご連絡ください。 tama7yoga@yahoo.ne.jp
たまヨガ小田原
https://tama7yoga.thebase.in小田原で少人数制おうちサロンヨガを行っている珠希Tamakiです。
ゆっくり丁寧に、優しい声で導きます。
ヨガが初めての方も中級者の皆さまも、
ヨガが習慣にできるような、ヨガレッスンを目指しております。
・同じ時間帯でオンラインヨガ配信も対応しています
・アウトドアが好きで自然の中で行うヨガイベントなども開催しています
・ヨガ教室内でアロマタッチマッサージも行っています
・出張ヨガも行っています
・自分と向き合い心と体と環境をととのえるワーク「セルフリトリート®︎」もおすすめです
朝ヨガ15分ゆるヨガチャレンジ〜6/27
【期間限定「ムーンサイクル セルフリトリート®️5期内」5/5〜6/28】期間内の月曜/水曜/木曜朝6：45から7：00の15分間、オンラインzoomで初心者向けの優しいヨガポーズと小さな呼吸・瞑想を行います。月曜水曜はたまき、木曜はちおりんが担当します。
こんな人におすすめ
・太陽礼拝は苦手
・体がかたい！！！
・あまり運動習慣がない
・ストレートネック気味で首肩がつらい
【5月】
20(月),22(水),23(木)
27(月),29(水),30(木)
【6月】
3(月),5(水),6(木)
10(月),12(水),13(木)
17(月),19(水),20(木)
24(月),26(水),27(木)
一般参加ok、本講座のメンバーでない方もご参加できます。
1日のうちで少しでも運動やヨガの習慣をつけたい方、2024年こそはヨガ！と思っていた人、一人ではなかなか続かない方、初夏のさわやかなこの季節に、ご一緒に朝ヨガで1日をスタートしましょう。本格的夏前に心も体もスッキリしているはず！どうぞご参加お待ちしております！！！
※こちらはクレジットカード払い用です。もし銀行や郵便局振り込みをご希望であればたまきに直接ご連絡ください。
tama7yoga@yahoo.ne.jp
ワンデーセルフリトリート®︎小田原〜真鶴トリップ
たまきがご案内する小田原〜真鶴ワンデーセルフリトリート平日10〜16時リクエスト開催！
マンツーマンorグループで行うセルフリトリートをデザインします
・事前にアンケート、またはメッセージ(可能であればzoomなど)でやり取りをし、行きたいところ、行いたいワークなど、スケジュールを組ませていただきます
・朝10時に「小田原」駅に車でお迎えにあがります
・お天気を見ながら、ヨガ、ウォーキング瞑想、自然と触れ合う時間を過ごし、カフェでワークを行います。
・ランチのご提案をいたします。例)自然農法の野菜、イタリアン、ホテルのバイキング、海の見えるetc...
・ご希望あれば温泉も
・ランチ代カフェ代ガソリン代駐車場代スパ代などは料金に含みます
・グループ3人までご対応可能です
・テキストとなる本をご購入の上ご参加下さい。
【自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート
~日常から離れて心と体をリセットする31のワーク~】
（長谷川エレナ朋美・著）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479796797/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_uL2yFbAYZE1Z8
専用ページComing soon
通常12,000円→初回割8,000円