日記に入れ忘れたけど、この疲労学というものの記事を読んで単純に休む以外に散歩でも休息になるという自分の感覚が裏付けされた気がして元気無い時にもちょっと外行くか的な動きが出来るようになった最近

https://logmi.jp/business/articles/330479