【自分否定系人間必見】"敬い"と"称賛"を自分へ

【伝えたいこと】
新しいことをし始めて少しでもできるようになったら自分自身を褒めよう

【内容】
何か新しいことを始めたらもちろん0からのスタートです。そこから少しでも向上しているな！って思ったら自分自身をどんな形でもいいので褒めてあげることをしよう。

何か形に残るもの、手紙や日記などを書いても最高です。


【流れ】
1. 新しいことを始める。
2. 0.5歩でも0.1歩でも前に進んだら前に進んでることをチェックしてあげる。→手紙や日記など。
3. そして自分自身を褒める。


【Key point】比較
誰かあなたが憧れの人がいてそれを元に新しいことを始めてみよう！と思う時に注意してほしいことは自分はできないなと否定しないことです。

新しいことをし始めたら過去の自分と比べて成長しているな！って思うことはいいが周りのできてる人を見過ぎてネガティブになることもある。

だけど最初からやってる人と比較してできないなって思うことは当たり前です。それよりは過去の自分と比較してできているなと思うこと、そして成長していく自分に対してワクワクする気持ちを持つことが大切。


【まとめ】
新しいことをし始めたらもう一人の心の中の自分が自分自身に優しく褒めてあげることが大切です。周りはあまり見すぎてはいけない。